3 wichtige V's (Verabschieden/Vertrauen/Vorteil) zum Loslassen!

Tadaaaaaaa ... da bin ich wieder! 
Langes Päuschen mit vielen Änderungen und vielen neuen Einsichten für Euch.

Danke nochmals für die vielen E-Mails und Anfragen. 

Ihr hattet explizit Fragen zum Thema Loslassen und wie man sich von Menschen besser abgrenzen kann. Oft ist es nicht leicht, gerade wenn tiefe Verletzungen vorhanden sind.

Dazu hab ich jetzt meine 3 wichtigen Fragen zum Prozess des Loslassen zusammen gefasst, die mir wirklich sehr gut geholfen haben. 
Gern könnt ihr hierzu auch ein Feedback geben.

Die 3 V'S (Verabschieden/Vertrauen/Vorteil)

1. Verabschieden - Wie verabschiede ich Dich?

Hast du dich ordnungsgemäß bei der Person verabschiedet, die dich verletzt hat?

Oder bei Menschen, wo du einfach wusstest, es gibt kein weiteres Führen einer zwischenmenschlichen Beziehung?

Das ist ein wichtiger Punkt.
Ein absolut wichtiger Punkt. 

Die Verabschiedung und die Akzeptanz, dass es einfach vorbei ist und dieser Person ihr Los zu lassen, ist explizit dein Seelenheil.

Dieser Abschied ist nur für Dich, für deine Seele und für dein Herz.

Wozu Zeit und Emotionen investieren? 

Es gibt 3 wichtige Fragen, die dir zur Abgrenzung und Loslösung aus diesem zwischenmenschlichen Bereich helfen können.

2. Vertrauen - Ja oder Nein! Wie kann ich dir vertrauen?

Jeglicher Vertrauensmissbrauch ist ein absolutes No-Go!

Dein Vertrauen in andere Menschen ist dein Hab und Gut für eine gut gelingende zwischenmenschliche Beziehung. Also sei dir im klaren darüber, dass dein Vertrauen sehr wertvoll ist.

Kommt Dir auch nur der nahe Verdacht oder dein Bauchgefühl gibt dir einen Hinweis, dass die Person es nicht ehrlich mit dir meint, Notlügen wie Begrüßungsfloskeln nutzt, dann aber diesem Moment sollte es bei dir absolut laut werden. Alarmsirenengeheul.

Du suchst trotzdem noch Entschuldigungen, warum und wieso dein Gegenüber diese Notlüge oder doch die Unwahrheit als Wahrheit genutzt hat?
Das ganze fühlt sich für dich komisch an, doch du hast Angst diese Person zu verlieren?
Herzlichen Glückwunsch! 

Jetzt probiere die Eigenreflektion.
Wie ehrlich bin ich denn mit meinem Gegenüber?

Denn seien wir mal ganz ehrlich, es gibt Studien die besagen, dass Menschen dieses Verhalten zu lügen bis zu 200mal am Tag nutzen. 

Doch was ich hier in diesen Zeilen meine, ist dieses Gefühl, was du spürst, wenn du kein Vertrauen hast oder Sätze, die du dann hörst, nicht glauben kannst.
Dein Erfahrungswert mit dieser Person zum Thema Vertrauen.
Also nichts pathologisches, sondern rein intuitiv.

3. Vorteil  - Was ist DEIN VORTEIL?

Kannst du es für dich heraus fühlen, ob es wirklich noch stimmig ist, sich mit dieser/diesen Personen zu treffen? 

Was genau geben dir diese Treffen?
Wieviel bedeutet dir diese Person?
Was erhältst du dadurch? 
Was ist dein "WARUM" um dieses Treffen mit dieser Person zu rechtfertigen?

WAS IST DEIN VORTEIL?

Versuche einmal diese Fragen Dir ganz ehrlich zu beantworten.

In zwischenmenschlichen Beziehungen gibt es nicht eine lineare tägliche Ausgeglichenheit. 

Doch sollte dir die Beziehung/Bekannt-und Freundschaft, dir genauso qualitative Energie geben. Fühlst du dich in dem Moment gut, allerdings nach dem Treffen nicht mehr. Dann sollten schon die Alarmlampen angehen. 

Viel Erfolg bei deinen 3 V's!!!